Was bringt mir das gute Wetter?

Was bringt mir das gute Wetter, wenn ich sowieso nicht laufen kann? Letzten Freitag hatten wir eine Grünkohlwanderung von der Firma. Es war eine kleine Wanderung von insgesamt 3 Stunden Dauer geplant. Nach fast exakt 1,5h fing es an zu regnen und das nicht nur so ein bisschen. Als wir dann am Gasthaus angekommen sind, wo das Kohlessen statt gefunden hat, war ich pitsche-patsche nass.
Ab Sonntag merkte ich ein kratzen im Hals, welches zum Montag schlimmer geworden ist. Also vorbeugende Medizin eingeworfen – hat leider nichts geholfen. Huste mittlerweile leckere Bröckchen . Nun bin ich zwei Tage krank geschrieben und ans Laufen ist sowieso nicht zu denken – ganz toll!

Summary Februar’10

Schon wieder ist ein Monat rum. Läuferisch war der Monat solala. Habe ein Training ausfallen lassen und zwei stark gekürzt. Der Schnee hat mich einfach zu sehr genervt, so dass ich auch immer demotivierter wurde.

Das Wetter ist jetzt seit etwas über einer Woche wirklich in Ordnung und das merkt man auch gleich an meiner Motivation. Eigentlich wollte ich ja während meiner Semesterferien 4 Mal die Woche laufen – habe ich aber leider nicht hinbekommen.

Hier der Vergleich zum Januar:

Ist schon irgendwie merkwürdig, dass meine Pace bei beiden Monaten gleich ist.

Ziele 2010:	Stand Februar:
	Soll:	Ist:
3 Wettkämpfe	0-1	0
18kg Gewichtsverlust	3,0kg	3,2kg
1400km Laufstrecke	~233km	227,4km

Nachdem es mit dem Abnehmen irgendwie nicht so geklappt hat, habe ich eine Ernährungsumstellung nach dem “Schlank im Schlaf”-Prinzip gemacht. Ich merke, dass ich viel fitter bin, jedoch hat sich an der Waage noch nicht viel getan. Warte jetzt noch Mal den März ab und sonst muss ich mal zum Doc, irgendwas kann da nicht stimmen – Stoffwechselmäßig.

Unsere Familie hat diesen Monat Zuwachs bekommen *hihi* – einen “kleinen” süßen iMac 27″. War zwar ein teurer Spaß, aber es macht echt Spaß ohne Windows zu arbeiten – der Monitor mit richtiger Glasfront ist einfach der Hammer

Updates KW6

Also ich weiß nicht wie es euch geht, aber im Moment habe ich wirklich keine Lust zu bloggen. Ich lese zwar noch meine feeds, aber das war’s dann auch. Merke auch, dass die knapp 20 Blogs, die ich verfolge nicht soviele Beiträge bringen wie sonst. Deshalb habe ich beschlossen meinen Blog für den Februar in den Winterschlaf zu schicken .

Eben noch kurz die Neuigkeiten von letzter Woche:

• Nur knapp 20 Kilometer gelaufen (auf Grund von Eis/Schnee und Faulheit)
• Apple iMac 2,8GHz Quad i7 68,6cm/4GB/1TB/ATI 4850 ist bestellt und wird diese Woche geliefert *hüpf*
• Semesterferien sind echt super zum ausspannen
• Angefangen WoW zu spielen
• Ernährung auf das “Schlank im Schlaf”-Prinzip umgestellt

Im März bin ich wieder da

Langer Dauerlauf – Endlich wieder morgens

So sah es heute morgen um 9 Uhr bei uns an der Schlachte aus. Eine Stunde später habe ich mich dann auch entschlossen aufzustehen und nach langer Zeit mal wieder “morgens” laufen zu gehen. Leider konnte ich selbst kein tolles Sonnenfoto machen, da die Sonne nach knapp 40 Laufminuten schon wieder weg war und ich mir ein schönes Bild für den Rückweg aufheben wollte. Diese Woche war Lauftechnisch echt ein kleiner Rückschritt für mich. Durch die Wegevereisung seit Mittwoch konnte ich nur am Montag wirklich laufen, also musste der Lauf heute wirklich gut werden, denn morgen steht ja schon der nächste an.

Gestern als wir einkaufen waren habe ich ein paar Wege gesehen, die wirklich überhaupt nicht vereist waren. Mit dem Auto bin ich dort schon sehr oft lang gefahren – gelaufen allerdings noch nie. Ich gebe zu es geht einfach nur an einer Hauptstraße entlang, wirklich nicht spannend, aber ich war so froh das ich wirklich zu 80% überhaupt kein Eis auf der Laufstrecke hatte. Der Rückweg war für mich komplett neu und war wirklich in Ordnung, da ich knapp 2 Kilometer an einem schmalen Bach lang gelaufen bin. Die 12 Kilometer bin ich in knapp 88 Minuten gelaufen, etwas schneller als es Vicsystem gewünscht hat . Da ich ja ohne etwas im Magen los gelaufen bin wurde mir auf dem letzten Kilometer etwas schlecht – schade, da ich immer schneller geworden bin. Spätestens morgen soll es wieder schneien und dazu auch knackig kalt werden mit bis zu -10°C. Heißt für mich: Dieses Jahr gibt es einen tollen Sommer, gut das wir 2010 sowieso nicht wirklich in den Urlaub fahren werden.

Laufen? Nicht möglich!

Montag war ich mit Sandra unterwegs, es war zwar etwas verschneit, aber das Laufen war nicht wirklich ein Problem.Mittwoch und Donnerstag allerdings, der absolute Hammer, durch den Schneeregen ist alles vereist. Habe erst gar nicht probiert laufen zu gehen.

Heute hingegen wollte ich mein Glück mal testen – ohne Erfolg! Die ersten 200m waren OK und danach gab es keinen Abschnitt der länger als 150m und nicht vereist war – ÄTZEND! Selbst der Fahrradfahrer auf dem Bild links konnte nicht fahren und hat es vorgezogen das Rad zu schieben.

Das war also diese Woche nichts mit 4mal Laufen . Ich werde es am Sonntag  noch Mal probieren. Chancen stehen nicht schlecht da es bis Sonntag zumindest weder regnen noch schneien soll. Hoffe, dass das dicke Eis langsam aber sicher schmilzt, bevor es nächste Woche wieder richtig kalt wird.

Bin heute also 3,3 Kilometer gelaufen, wobei ich mich fast 2mal hingelegt hätte und mir 1mal das Bein verdreht habe – hoffentlich ist nichts passiert. Schaut euch die unglaublichen Temposchwankungen an, dass macht einfach im Moment keinen Spaß.