Heute endlich mal wieder auf die Straße, obwohl es relativ dunkel und ein richtiges Mistwetter war… und dann gleich ein Intervalltraining. Hatte ein bisschen Angst davor, da mich ein ähnliches Intervalltraining vor genau einem Monat richtig kaputt gemacht hat. Bin jetzt zwar eine Woche nicht mehr laufen gewesen, nichts desto trotz kam mir das viiiiiiiel zu locker vor, aber endlich wurde mal meine Puste mehr beansprucht als die Beine. Von Schienbeinproblemen keine Spur, nun kann der Winter kommen *muahaha*

Vorgaben:
Einlaufen 10:00mins (ca. 1000m)
15x 200m in 04:38min/km & 14x 200m in 10:14min/km – 00:42:33h
Auslaufen 10:00mins (ca. 1000m)

Tatsächlich:
Einlaufen 10:00mins (1040m)
15x 200m & 14x 200m – 00:42:18h
Auslaufen 10:00mins (ca. 958m)

Was ist sonst noch so passiert? Robert Enke ist gestern gestorben (Selbstmord), schlimme Sache für die Familie & Freunde, aber wie das teilweise wieder ausgeschlachtet wird ist nicht mehr schön…. Ansonsten noch mega stress auf der Arbeit, aber das sollte Ende nächster Woche auch vorbei sein und dann beginnt auch noch Ende des Monats meine Klausurenphase… mir wird nicht langweilig – leider leidet meine Kommentarlänge bei anderen Blogs darunter. Ich lese aber alles in der Mittagspause mit!