Mordshunger habe ich gelegentlich auch, ist aber nicht der Grund ihn im Titel zu erwähnen. Heute habe ich angefangen, dass neue Werk von Frank Schätzing mit oben Genanntem zu hören. Bietet mir doch eine Menge Abwechslung von Uni-Skripten und meinen Lieblings-Indie/Alternative-Songs. Wenn man sich beim Laufen darauf einlässt ist man wirklich im Handumdrehen wieder zu Hause. Das gelingt mir jedoch nicht immer – heute schon!

Mit -7°C war es doch recht kühl und ich hatte letzte Woche gehofft meine Minusgrad-Klamotten, die sich von 0grad-Klamotten nur durch ein sehr warmes RONO-Shirt unterscheiden, endlich im Schrank lassen zu können – war wohl nichts.

Die 11 Kilometer habe ich in 7:25mins/km bewältigt und mich schon darauf gefreut endlich meinen Trainingsplan für die nächsten 4 Wochen sehen zu können. Leider ist er doch relativ unspektakulär, wird mich aber hoffentlich trotzdem sehr gut für den Start in den Frühling vorbereiten!

Training 4 Wochen

24.01.10