Kommentare zu: Normaler Dauerlauf – Ergänzungstraining

Von: An-Kas

An-Kas — Tue, 10 Nov 2009 19:53:16 +0000

Boah! Wie vorbildlich!
Ich kriege immer mehr ein schlechtes Gewissen, dass alle hier so fleißig sind und ich mich gemütlich auf der Couch räkle…
LG, Anke

Von: Kai

Kai — Tue, 10 Nov 2009 06:19:06 +0000

Ich wusste, wenn es jemandem gefällt, dann dir!

Von: Chris

Chris — Mon, 09 Nov 2009 21:17:36 +0000

die Haare sind aber ganz schön gewachsen. Rosa steht Dir auch ganz gut!

Von: feronia

feronia — Mon, 09 Nov 2009 19:14:55 +0000

Fleißig, fleißig, meine Pilates DVD schaut mich schon ganz vorwurfsvoll an, morgen vielleicht

Von: Evchen

Evchen — Mon, 09 Nov 2009 10:57:36 +0000

Oh, das ist so ein lästiges Thema! Das ist, als wenn man unheimlich gerne kocht, noch viel lieber ißt und DAS ist dann der Abwasch. Äh! Brav, sehr brav!

Von: Steffen

Steffen — Mon, 09 Nov 2009 07:01:50 +0000

Hallo Kai,

eine kluge entscheidung auch solche Übungen zu machen. Ich weiß, so recht Spaß machen sie nicht, beugen aber Verletzungen vor! Sie sollen ja auch das Laufen nicht ersetzen, aber sinnvoll ergänzen.
Ich mache das für bestimmte Muskelgruppen täglich und für den ganzen Körper ein mal in der Woche, bis jetzt bin ich von ernsthaften Verletzungen verschont geblieben.

Weiter, so!

Liebe Grüße,
Steffen

Von: Hannes

Hannes — Sun, 08 Nov 2009 20:14:21 +0000

Besser als nichts – und so ein Training gehört definitiv dazu, wenn man den ganzen Körper fit halten möchte und alle Muskeln aktivieren will – gut so!

Von: sandra

sandra — Sun, 08 Nov 2009 18:07:09 +0000

Gut gemacht, mein Schatz! Dann haben wir ja heute fast die selben Übungen gemacht. Du zu Hause, ich im Tanzstudio ..:-D