Kommentare zu: Was ist los?

Von: Hannes

Hannes — Wed, 29 Jul 2009 15:54:42 +0000

Mein Tipp nach gut vier Monaten eingeschränkten Trainings: Pausier lieber zu lange als zu kurz =)

Von: Kai

Kai — Wed, 29 Jul 2009 09:24:41 +0000

Genau so einen Verband habe ich bekommen. Bin heute krank geschrieben worden. Soll aber nichts schlimmes oder langwieriges sein. Kühlen tue ich es auch. Mal gucken wie es morgen ist.

Von: Farmin Gorerunner

Farmin Gorerunner — Wed, 29 Jul 2009 07:30:14 +0000

Hier wieder “meinen Senf”:
Einschmieren bringt nur was, wenn Du es drei Mal täglich machst und am Besten als Salbenverband.
Ansonsten schätze ich immer die Behandlung mit Eis. Akku in ein Geschirrhandtuch einwickeln und schön an der Fusssohle entlang entlangreiben. Danach Salbenverband.

Einer Sache musst Du Dir bewusst sein: Es wird immer wiedeer zu kleinen Wehwehchen kommen. Je länger Du es machst (klar, am Anfang hat man nichts!), desto höher steigt das Risiko von Überlastung und/oder Fehlbelastung. Das ist normal und auch nicht schlimm – nur die richtigen Schlüsse muss man daraus ziehen.
Man kann Schmerzen auch “weglaufen”, einfach ignorieren und weiter laufen… aber ich schreibe ausdrücklich KANN, muss und wird nicht immer funktionieren, gell?
Gute Besserung!

Von: Evchen

Evchen — Wed, 29 Jul 2009 07:12:18 +0000

Ich schließe mich Gerd an und hoffe für Dich, daß es wirklich nur mal vertreten ist.

Von: Gerd

Gerd — Wed, 29 Jul 2009 06:18:34 +0000

Dann drücke ich Dir mal die Daumen dass es nicht gravierendes ist!
Gruß Gerd