Das war also heute meine erste Wetkampferfahrung. Die Strecke kannte ich natürlich nur allzu gut, da ich eine ähnliche jede Woche mind. 1Mal laufe.
Zum Vorbereitungslauf kamen mehr als 400 Läufer (offizielle Zahl kommt noch), laut dem Veranstalter Sport-Ziel absolute Rekordteilnehmerzahl.
Da die Wege an manchen stellen keine 1,5m breit sind ging der erste Kilometer recht schleppend voran. Habe gleich am Anfang gemerkt, dass meine Beine unheimlich schwer und mein Kopf unglaublich warm ist. Kilometer 2, 3 und 4 konnte ich in der Vorgabezeit laufen, doch danach musste ich einfach Tempo raus nehmen. Da eine Runde 5km lang war musste ich mich entscheiden: Aufhören oder langsam weitermachen.
Klar war, dass ich die Vorgabezeit nun nicht mehr schaffen konnte. Habe mich aber nach 5 Kilometern und einem halben Becher Wasser dazu entschieden weiter zu laufen. Die Zeiten wurden nicht besser und ich musste mir ein neues Ziel suchen. Nach kurzer Überlegung habe ich mir zumindest vorgenommen die Zeit von letzter Woche (01:10:53) zu schlagen. Auf Kilometer 7,8 und 9 probierte ich das Tempo zu halten, damit ich den letzten Kilometer ein bißchen schneller laufen kann.
Leider hat das nur bedingt geklappt, weil meine Luft nur für “schnelle” 250m gereicht hat.
Vorgaben: 10km – Dauer: 01:05:20 (06:32min/km) – Puls 182-200 b/min
Tatsächlich: 10km – Dauer: 01:08:39 (06:51min/km) – Puls 181 b/min (max. 197)
Der Lauf war für mich ein zweischneidiges Schwert. Sehr positiv war, dass man sich an Läufer/innen “ansaugen” konnte. Ist die Person schneller gelaufen hat man sich einfach einen neuen “Schatten” gesucht. Absolut neu war es für mich in so einer großen Menschenmenge zu laufen. Gerade der erste Kilometer kam mir vor wie der Start der Tour de France. Enttäuscht bin ich natürlich von meinem Ergebnis. Meine Beine waren einfach schwer, vllt. war 8Uhr auch zu früh für mich, keine Ahnung. Besonders geärgert hat mich, dass wir unsere DigiCam vergessen haben, weil Sandra ja Fotos machen wollte. Habe aber gesehen, das von den Offiziellen und ein paar anderen Leuten Fotos gemacht worden, vllt. kann ich mir dort später welche mopsen 
Um den Lauf etwas zu schönigen muss ich sagen, dass als ich durch das Ziel gekommen bin als mein Forerunner 305 erst 9,63km angezeigte. Ich erkläre mir das folgendermaßen: Abweichungstoleranz 1-2% = 150m und da ich in den Kurven auch eigentlich immer auf der Innenseite gelaufen bin kommt das sicher ungefähr hin. Sporttracks sagt ich bin 10,17km gelaufen. Die Wahrheit wird wohl irgendwo dazwischen liegen. Ich richte mich aber ausschließlich nach den Garmin-Werten. Das sind für mich zwar die schlechtesten Werte, aber im offiziellem Wettkampf werde ich dafür vllt. belohnt
EDIT: Wie ich freundlicherweise drauf hingewiesen wurde, war das heute meine neue offizielle 10km-Bestzeit
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