<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentare zu: 10km Wettkampfvorbereitung &#8211; Getauscht</title>
	<atom:link href="http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/10km-wettkampfvorbereitung-getauscht/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/10km-wettkampfvorbereitung-getauscht</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Aug 2010 13:24:52 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>Von: Evchen</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/10km-wettkampfvorbereitung-getauscht/comment-page-1#comment-258</link>
		<dc:creator>Evchen</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 17:05:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/10km-wettkampfvorbereitung-getauscht#comment-258</guid>
		<description>Kai, das hast Du super &quot;gel&#246;st&quot;. Dein K&#246;rper sagt Dir, da&#223; nichts geht, aber Du machst zumindest (bis zur Grenze), was einigerma&#223;en funzt. Und dann auch noch so einen schnellen Kilometer! Den Lauf brauchst Du nicht unter negativ verbuchen, sondern &quot;Unter erschwerten Bedingungen trotzdem etwas gemacht!&quot;.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kai, das hast Du super &#8220;gel&#246;st&#8221;. Dein K&#246;rper sagt Dir, da&#223; nichts geht, aber Du machst zumindest (bis zur Grenze), was einigerma&#223;en funzt. Und dann auch noch so einen schnellen Kilometer! Den Lauf brauchst Du nicht unter negativ verbuchen, sondern &#8220;Unter erschwerten Bedingungen trotzdem etwas gemacht!&#8221;.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Hannes</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/10km-wettkampfvorbereitung-getauscht/comment-page-1#comment-256</link>
		<dc:creator>Hannes</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 10:23:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/10km-wettkampfvorbereitung-getauscht#comment-256</guid>
		<description>Da hast du am Ende zwar nicht alles aber doch einiges noch wieder herausgeholt, Gl&#252;ckwunsch!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Da hast du am Ende zwar nicht alles aber doch einiges noch wieder herausgeholt, Gl&#252;ckwunsch!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Kai</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/10km-wettkampfvorbereitung-getauscht/comment-page-1#comment-255</link>
		<dc:creator>Kai</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 10:18:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/10km-wettkampfvorbereitung-getauscht#comment-255</guid>
		<description>Heute ist ja Ruhetag :-) Obwohl, der Gro&#223;einkauf richtig anstrengend ohne Auto war.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Heute ist ja Ruhetag <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Obwohl, der Gro&#223;einkauf richtig anstrengend ohne Auto war.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Gerd</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/10km-wettkampfvorbereitung-getauscht/comment-page-1#comment-254</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 09:04:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/10km-wettkampfvorbereitung-getauscht#comment-254</guid>
		<description>An solchen Tagen zweifelt man an den eigenen F&#228;higkeiten. Da geht gar nichts. Man muss nur aufpassen, dass der K&#246;rper auf Grund der versagten aber geforderten Ruhe, keine Krankheit zum &quot;Ruhen&quot; sucht!
Wenn´s mal gar nicht geht, dann lieber einen Tag Ruhe. Ich spreche aus (negativer) Erfahrung! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>An solchen Tagen zweifelt man an den eigenen F&#228;higkeiten. Da geht gar nichts. Man muss nur aufpassen, dass der K&#246;rper auf Grund der versagten aber geforderten Ruhe, keine Krankheit zum &#8220;Ruhen&#8221; sucht!<br />
Wenn´s mal gar nicht geht, dann lieber einen Tag Ruhe. Ich spreche aus (negativer) Erfahrung! <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Christian</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/10km-wettkampfvorbereitung-getauscht/comment-page-1#comment-252</link>
		<dc:creator>Christian</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 18:15:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/10km-wettkampfvorbereitung-getauscht#comment-252</guid>
		<description>Ich h&#228;tte dann vermutlich mein Training ganz verschoben. Sch&#246;n das Du dich noch aufgerafft hast aber nicht &#252;bertreiben. Manchmal mu&#223; man auch auf seinen K&#246;rper h&#246;ren. 
Viel Spa&#223; beim Einkaufen... ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich h&#228;tte dann vermutlich mein Training ganz verschoben. Sch&#246;n das Du dich noch aufgerafft hast aber nicht &#252;bertreiben. Manchmal mu&#223; man auch auf seinen K&#246;rper h&#246;ren.<br />
Viel Spa&#223; beim Einkaufen&#8230; <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
