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	<title>Kommentare zu: Intervall &#8211; Qu&#228;lerei</title>
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		<title>Von: michilaeuft</title>
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		<dc:creator>michilaeuft</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 16:07:48 +0000</pubDate>
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		<description>Respekt, aber nach 22:00 Uhr solche Aktionen sind auf die Dauer nicht gesund.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Respekt, aber nach 22:00 Uhr solche Aktionen sind auf die Dauer nicht gesund.</p>
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		<title>Von: Laufmeister</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/intervall-qulerei/comment-page-1#comment-483</link>
		<dc:creator>Laufmeister</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 13:43:42 +0000</pubDate>
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		<description>Respekt, auch ich w&#228;re um 22.00 nicht mehr zum Intervall raus gegangen, sondern h&#228;tte es irgendwie verschoben. Aber super das Du das durch gezogen hast. Echt klasse.

Kay</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Respekt, auch ich w&#228;re um 22.00 nicht mehr zum Intervall raus gegangen, sondern h&#228;tte es irgendwie verschoben. Aber super das Du das durch gezogen hast. Echt klasse.</p>
<p>Kay</p>
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		<title>Von: Evchen</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/intervall-qulerei/comment-page-1#comment-482</link>
		<dc:creator>Evchen</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 13:33:17 +0000</pubDate>
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		<description>Auch das geh&#246;rt dazu, darf aber nicht die &#220;berhand gewinnen. Du machst das schon. Hat Dir das B&#228;h-Gef&#252;hl nach dem Laufen besser gefallen, als zuvor das &quot;einfach&quot; nach der Arbeit schlapp f&#252;hlen?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Auch das geh&#246;rt dazu, darf aber nicht die &#220;berhand gewinnen. Du machst das schon. Hat Dir das B&#228;h-Gef&#252;hl nach dem Laufen besser gefallen, als zuvor das &#8220;einfach&#8221; nach der Arbeit schlapp f&#252;hlen?</p>
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		<title>Von: Gerd</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/intervall-qulerei/comment-page-1#comment-481</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 12:11:41 +0000</pubDate>
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		<description>Kopftraining!
Eine ganz wichtige Sache. Hat bei mir auch lange gedauert, bis ich es kapiert habe! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kopftraining!<br />
Eine ganz wichtige Sache. Hat bei mir auch lange gedauert, bis ich es kapiert habe! <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Sínusläufer</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/intervall-qulerei/comment-page-1#comment-480</link>
		<dc:creator>Sínusläufer</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 19:31:04 +0000</pubDate>
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		<description>Ergeiz hin oder her aber auf Dauer ist das nicht gut sich den ganzen Tag zu qu&#228;len mit Arbeit,Lernen und Laufen. Wo bleibt denn da der Spa&#223;?
Aber Du wirst schon die richtige Mischung finden.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ergeiz hin oder her aber auf Dauer ist das nicht gut sich den ganzen Tag zu qu&#228;len mit Arbeit,Lernen und Laufen. Wo bleibt denn da der Spa&#223;?<br />
Aber Du wirst schon die richtige Mischung finden.</p>
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		<title>Von: Steffen</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/intervall-qulerei/comment-page-1#comment-479</link>
		<dc:creator>Steffen</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 19:29:38 +0000</pubDate>
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		<description>Mein lieber man, um 22 Uhr noch Intervalltraining, Du bist ja echt drauf!
Sehr vorbildlich, also ich h&#228;tte es wohl ausfallen lassen, zu mindest einen gem&#252;tlichen 40min&#252;ter draus gemacht! Aber da hat die wohl der Ehrgeiz gepackt!

LG
Steffen</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mein lieber man, um 22 Uhr noch Intervalltraining, Du bist ja echt drauf!<br />
Sehr vorbildlich, also ich h&#228;tte es wohl ausfallen lassen, zu mindest einen gem&#252;tlichen 40min&#252;ter draus gemacht! Aber da hat die wohl der Ehrgeiz gepackt!</p>
<p>LG<br />
Steffen</p>
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		<title>Von: Farmin Gorerunner</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/intervall-qulerei/comment-page-1#comment-478</link>
		<dc:creator>Farmin Gorerunner</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 17:16:37 +0000</pubDate>
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		<description>Klaro, das geh&#246;rt dazu und sch&#246;n, dass Du es gemacht hast, aber an solchen Tagen darfst Du dann auch mal pausieren, dann passiert auch nichts!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Klaro, das geh&#246;rt dazu und sch&#246;n, dass Du es gemacht hast, aber an solchen Tagen darfst Du dann auch mal pausieren, dann passiert auch nichts!</p>
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		<title>Von: Hannes</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/intervall-qulerei/comment-page-1#comment-477</link>
		<dc:creator>Hannes</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 17:03:37 +0000</pubDate>
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		<description>Das war Training f&#252;r den Kopf. Nach so einem Tag ist man ganz sicher nicht mehr in H&#246;chstform, aber der Kopf hat sich durchgesetzt und dich immerhin vor die T&#252;r gesetzt - das ist f&#252;r den Abend Erfolg genug!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Das war Training f&#252;r den Kopf. Nach so einem Tag ist man ganz sicher nicht mehr in H&#246;chstform, aber der Kopf hat sich durchgesetzt und dich immerhin vor die T&#252;r gesetzt &#8211; das ist f&#252;r den Abend Erfolg genug!</p>
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