Meine Zeit diese Woche ist durch diverse Aktivitäten sehr knapp. So kommt es das ich meinen langen Dauerlauf von 16km heute irgendwo zwischen quetschen musste.

Nach einiger Überlegung habe ich mir überlegt meinen Arbeitsweg von ca. 12 Kilometern mit ein paar Umwegen auf 16 zu verlängern. Endlich mal ein komplett neuer Weg, die erste Hälfte ging um wie im Flug, die Zweite war wesentlich anstrengender, aber letztendlich habe ich alle Vorgaben einhalten können *freu*

Vorgaben: 16km – Dauer: 01:58:24 (07:24min/km) – Puls 160-168 b/min
Tatsächlich: 16km – Dauer: 01:57:59 (07:22min/km) – Puls 164 b/min

Das heute war eher ein Arbeitslauf als ein Wohlfühl-/Spaßlauf, aber sowas muss auch mal sein.

Gleich noch zum Tischtennis, das erste Punktspiel steht an! Ich denke, wenn ich gegen Mitternacht zu Hause bin möchte ich nur noch schlafen