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	<title>Kommentare zu: Laufen? Nicht m&#246;glich!</title>
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		<title>Von: Daniel</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/laufen-nicht-mglich/comment-page-1#comment-795</link>
		<dc:creator>Daniel</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 21:55:52 +0000</pubDate>
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		<description>Meins kam 600 Eus. Ist zwar ein Chinateil, aber es l&#228;uft prima und hat ne ordentlich gro&#223;e Lauffl&#228;che, was ich als sehr wichtig empfinde. Allerdings brauchste auch Platz f&#252;r das Teil, also einen Keller oder so. Also dann erstmal viel Spa&#223; beim Weiterschlittern ... ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Meins kam 600 Eus. Ist zwar ein Chinateil, aber es l&#228;uft prima und hat ne ordentlich gro&#223;e Lauffl&#228;che, was ich als sehr wichtig empfinde. Allerdings brauchste auch Platz f&#252;r das Teil, also einen Keller oder so. Also dann erstmal viel Spa&#223; beim Weiterschlittern &#8230; <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Kai</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/laufen-nicht-mglich/comment-page-1#comment-792</link>
		<dc:creator>Kai</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 12:53:51 +0000</pubDate>
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		<description>Wie viel kostet denn so ein einigerma&#223;en vern&#252;nftiges Laufband?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wie viel kostet denn so ein einigerma&#223;en vern&#252;nftiges Laufband?</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Von: Michi</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/laufen-nicht-mglich/comment-page-1#comment-791</link>
		<dc:creator>Michi</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 12:17:10 +0000</pubDate>
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		<description>Tja, auch wenn du es nicht h&#246;ren willst: So ein Laufband hat auch seine Vorteile :-)
Habe ich eigentlich schonmal erw&#228;hnt, dass ich dieses Wetter hasse?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tja, auch wenn du es nicht h&#246;ren willst: So ein Laufband hat auch seine Vorteile <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Habe ich eigentlich schonmal erw&#228;hnt, dass ich dieses Wetter hasse?</p>
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	<item>
		<title>Von: Evchen</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/laufen-nicht-mglich/comment-page-1#comment-787</link>
		<dc:creator>Evchen</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 17:19:38 +0000</pubDate>
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		<description>&#220;ber den Schnee habe ich gemault, weil es so gr&#252;tze anstrengend ist, darauf zu laufen, erst recht, wenn er so tufte ist. Aber hingepatscht bin ich bei Tauwetter auf ebensolchen Wegen. Ich laufe trotzdem, aber dieses st&#228;ndige Umdrehen, anderer Weg, Hoffen, da&#223; da jetzt ger&#228;umt ist, wieder zur&#252;ck kotzt mich an! Heute Morgen war fast alles weggetaut, aber die Rinnsale waren spiegelglatt gefroren. Ich hatte auf 7,3km Strecke ca. 3 km freie Fahrt. *kotzw&#252;rgspeiundnommamaul*
Der Fr&#252;hhling naht! Durchhalten! :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#220;ber den Schnee habe ich gemault, weil es so gr&#252;tze anstrengend ist, darauf zu laufen, erst recht, wenn er so tufte ist. Aber hingepatscht bin ich bei Tauwetter auf ebensolchen Wegen. Ich laufe trotzdem, aber dieses st&#228;ndige Umdrehen, anderer Weg, Hoffen, da&#223; da jetzt ger&#228;umt ist, wieder zur&#252;ck kotzt mich an! Heute Morgen war fast alles weggetaut, aber die Rinnsale waren spiegelglatt gefroren. Ich hatte auf 7,3km Strecke ca. 3 km freie Fahrt. *kotzw&#252;rgspeiundnommamaul*<br />
Der Fr&#252;hhling naht! Durchhalten! <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: sandra</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/laufen-nicht-mglich/comment-page-1#comment-786</link>
		<dc:creator>sandra</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 16:41:27 +0000</pubDate>
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		<description>@Hannes Nee, nee, es stimmt schon was Kai schreibt. Es ist einfach unm&#246;glich. Ich durfte heute Morgen auch zur Bushaltestelle schlittern. Da war nix mit irgendwelchen begehbaren Fu&#223;spuren etc. Bei dir sieht es vllt anders aus ;)

@Kai ganz sicher bist Du nicht verweichlicht ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Hannes Nee, nee, es stimmt schon was Kai schreibt. Es ist einfach unm&#246;glich. Ich durfte heute Morgen auch zur Bushaltestelle schlittern. Da war nix mit irgendwelchen begehbaren Fu&#223;spuren etc. Bei dir sieht es vllt anders aus <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>@Kai ganz sicher bist Du nicht verweichlicht <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: Kai</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/laufen-nicht-mglich/comment-page-1#comment-785</link>
		<dc:creator>Kai</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 16:23:11 +0000</pubDate>
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		<description>Dann t&#228;uschen die Bilder... es ging einfach nicht. 150m und dann musste man sofort wieder langsam gehen. Nach dem ich mir dann das Knie verdreht hatte, hatte ich einfach kein Bock mehr. Die Fu&#223;spuren waren ebenfalls vereist.

Die 3,3km entstanden dadurch, dass ich verschiedene Wege probiert habe und dachte, dass ich einen kenne der zumindest 500m frei ist, da hatte ich mich leider get&#228;uscht :( Selbst auf dem 2. Foto wo Sand gestreut ist, war es total glatt. 

Bin ja sonst auch immer bei Schnee gelaufen, aber bei Eis gehts bei mir einfach nicht, vllt. bin ich auch zu verweichlicht ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dann t&#228;uschen die Bilder&#8230; es ging einfach nicht. 150m und dann musste man sofort wieder langsam gehen. Nach dem ich mir dann das Knie verdreht hatte, hatte ich einfach kein Bock mehr. Die Fu&#223;spuren waren ebenfalls vereist.</p>
<p>Die 3,3km entstanden dadurch, dass ich verschiedene Wege probiert habe und dachte, dass ich einen kenne der zumindest 500m frei ist, da hatte ich mich leider get&#228;uscht <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' />  Selbst auf dem 2. Foto wo Sand gestreut ist, war es total glatt. </p>
<p>Bin ja sonst auch immer bei Schnee gelaufen, aber bei Eis gehts bei mir einfach nicht, vllt. bin ich auch zu verweichlicht <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Gerd</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/laufen-nicht-mglich/comment-page-1#comment-784</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 16:13:11 +0000</pubDate>
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		<description>Ich war heute mit dem Rad unterwegs. Spa&#223; macht das echt nicht. Es reicht jetzt! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich war heute mit dem Rad unterwegs. Spa&#223; macht das echt nicht. Es reicht jetzt! <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Hannes</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/laufen-nicht-mglich/comment-page-1#comment-783</link>
		<dc:creator>Hannes</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 16:03:58 +0000</pubDate>
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		<description>Ganz ehrlich? Den Radfahrer verstehe ich - den L&#228;ufer (&#228;hm, dich) nicht.

Ich war heute unterwegs - laufen und auch mit dem Rad. Ja, die Wege sind matschig / vereist und auf dem Rad ist das kein besonderer Spa&#223;, das muss man sich nicht antun. Bei dem Rad ist es vor allem das Problem, dass man auch nicht durch den Matsch kann, bei den Unebenheiten rutscht das Hinterrad sehr gerne weg - ich spreche aus Erfahrung.

Beim Laufen kann man die Wege aber eigentlich besser bew&#228;ltigen. Auf den Bildern zum Beispiel, sind im Eismatsch so viele Spuren, dass man dort normalerweise gen&#252;gend Halt beim Laufen hat (oder ich bin der einzige, der nicht rutscht).

Was ich aber nicht ganz verstehe - du warst dann trotzdem 3,3 Kilometer laufen? Ich denke, nach 200m ging es nicht mehr? :S

Naja, zu den Temposchwankungen: Fahrtspiel nennt man das ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ganz ehrlich? Den Radfahrer verstehe ich &#8211; den L&#228;ufer (&#228;hm, dich) nicht.</p>
<p>Ich war heute unterwegs &#8211; laufen und auch mit dem Rad. Ja, die Wege sind matschig / vereist und auf dem Rad ist das kein besonderer Spa&#223;, das muss man sich nicht antun. Bei dem Rad ist es vor allem das Problem, dass man auch nicht durch den Matsch kann, bei den Unebenheiten rutscht das Hinterrad sehr gerne weg &#8211; ich spreche aus Erfahrung.</p>
<p>Beim Laufen kann man die Wege aber eigentlich besser bew&#228;ltigen. Auf den Bildern zum Beispiel, sind im Eismatsch so viele Spuren, dass man dort normalerweise gen&#252;gend Halt beim Laufen hat (oder ich bin der einzige, der nicht rutscht).</p>
<p>Was ich aber nicht ganz verstehe &#8211; du warst dann trotzdem 3,3 Kilometer laufen? Ich denke, nach 200m ging es nicht mehr? :S</p>
<p>Naja, zu den Temposchwankungen: Fahrtspiel nennt man das <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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