Kommen wir erst Mal kurz zu meinem Lauf. Bin heute gleich nach dem Aufstehen losgelaufen. Leicht gewöhnungsbedürftig, vor allen Dingen mit Knobi-Fahne

Vorgaben: 10km – Dauer: 01:19:20 (07:56min/km) – Puls 142-150b/min
Tatsächlich: 10km – Dauer: 01:17:51 (07:49min/km) – Puls 150 b/min

Morgen folgt dann die Monatszusammenfassung für Oktober.

Nun aber zum wichtigen Teil:

Wie die meisten ja wissen hat meine Schwester vor zwei Wochen ihren Sohn geboren. Die Nordsee-Zeitung (Tageszeitung aus Bremerhaven und umzu) kürt jeden Monat den “Sonnenschein des Monats”. Wenn ihr mir einen Gefallen tun wollt, stimmt doch bitte für meinen kleinen Neffen ab

Abstimmen könnt ihr wenn ihr auf das Bild klickt bzw. diesen Link folgt. Einfach unter “Baby des Monats” klicken und dann auf  bei Luca Brinkmann. (Mozilla Firefox Browser funktioniert beim abstimmen leider im Moment nicht.) Bei diesem Wettbewerb kann man 50 EUR gewinnen und ich denke das sind für eine kleine, junge Familie doch schon ein paar Windeln