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	<title>Kommentare zu: Normaler Dauerlauf – Ende</title>
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		<title>Von: Kai</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/normaler-dauerlauf-ende/comment-page-1#comment-165</link>
		<dc:creator>Kai</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 09:20:44 +0000</pubDate>
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		<description>Die Drei Fragezeichen habe ich auch alle, aber ich bin im Moment eher auf H&#246;rb&#252;cher gem&#252;nzt.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Die Drei Fragezeichen habe ich auch alle, aber ich bin im Moment eher auf H&#246;rb&#252;cher gem&#252;nzt.</p>
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		<title>Von: Marco</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/normaler-dauerlauf-ende/comment-page-1#comment-161</link>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 08:21:14 +0000</pubDate>
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		<description>Ich bevorzuge ja H&#246;rspiele beim laufen. H&#246;rb&#252;cher langweilen mich da immer nur ein oder h&#246;chstens zwei Sprecher auftreten. Das geht garnicht bei mir. Ich bin eh einer der H&#246;rspielJunkies der &#228;lteren generation.^^
Ich liebe immer noch die Drei ??? (die neue Folge &quot;Haus des Schreckens&quot; war der Hammer), Gabriel Burns ist mein Top Serie die man aber im Dunklen Wald lieber nicht beim laufen h&#246;ren sollte da man sonst ungewollt einen Tempodauerlauf hinlegt um aus den Wald rauszukommen. Ansonsten habe ich die ganze Palette an H&#246;rspieln zu Hause (ca. 250 St&#252;ck). Wenns was haben willst dann schreib mir einfach. Ah ja &quot;Point Whitmark&quot; ist auch ziemlich geil.

Gru&#223;
Marco</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich bevorzuge ja H&#246;rspiele beim laufen. H&#246;rb&#252;cher langweilen mich da immer nur ein oder h&#246;chstens zwei Sprecher auftreten. Das geht garnicht bei mir. Ich bin eh einer der H&#246;rspielJunkies der &#228;lteren generation.^^<br />
Ich liebe immer noch die Drei ??? (die neue Folge &#8220;Haus des Schreckens&#8221; war der Hammer), Gabriel Burns ist mein Top Serie die man aber im Dunklen Wald lieber nicht beim laufen h&#246;ren sollte da man sonst ungewollt einen Tempodauerlauf hinlegt um aus den Wald rauszukommen. Ansonsten habe ich die ganze Palette an H&#246;rspieln zu Hause (ca. 250 St&#252;ck). Wenns was haben willst dann schreib mir einfach. Ah ja &#8220;Point Whitmark&#8221; ist auch ziemlich geil.</p>
<p>Gru&#223;<br />
Marco</p>
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		<title>Von: Kai</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/normaler-dauerlauf-ende/comment-page-1#comment-160</link>
		<dc:creator>Kai</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 04:59:09 +0000</pubDate>
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		<description>Das von HaPe habe ich schon geh&#246;rt. Da fand ich von ihm aber &quot;Ich bin dann mal weg&quot; viel viel besser. Auf Eragon steh ich nicht so, aber der Flug der Storche k&#246;nnte was f&#252;r mich sein :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Das von HaPe habe ich schon geh&#246;rt. Da fand ich von ihm aber &#8220;Ich bin dann mal weg&#8221; viel viel besser. Auf Eragon steh ich nicht so, aber der Flug der Storche k&#246;nnte was f&#252;r mich sein <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: An-Kas</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/normaler-dauerlauf-ende/comment-page-1#comment-159</link>
		<dc:creator>An-Kas</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 20:51:16 +0000</pubDate>
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		<description>Hm, H&#246;rbuch-Tipps?
Wenn ich mich nicht ganz so an deine Vorgaben halte, w&#252;rde ich folgende empfehlen:
- Ein Mann, ein Fjord (HaPe Kerkeling), sehr kurzweilig
- Eragon 1-2 sind noch ganz spannend, den dritten fand ich &#246;de und konnte ich zum Laufen gar nicht gebrauchen...
- Der Flug der St&#246;rche (Grangé) - Thriller, spannend

Soweit erstmal diese. Ich laufe z.B. gar nicht &quot;ohne&quot;, weil ich mich sonst alleine einfach zu sehr langweile und dann anfange, mir irgendwelche Ausreden auszudenken ;-)
Viele Gr&#252;&#223;e, Anke</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hm, H&#246;rbuch-Tipps?<br />
Wenn ich mich nicht ganz so an deine Vorgaben halte, w&#252;rde ich folgende empfehlen:<br />
- Ein Mann, ein Fjord (HaPe Kerkeling), sehr kurzweilig<br />
- Eragon 1-2 sind noch ganz spannend, den dritten fand ich &#246;de und konnte ich zum Laufen gar nicht gebrauchen&#8230;<br />
- Der Flug der St&#246;rche (Grangé) &#8211; Thriller, spannend</p>
<p>Soweit erstmal diese. Ich laufe z.B. gar nicht &#8220;ohne&#8221;, weil ich mich sonst alleine einfach zu sehr langweile und dann anfange, mir irgendwelche Ausreden auszudenken <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
Viele Gr&#252;&#223;e, Anke</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Von: Kai</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/normaler-dauerlauf-ende/comment-page-1#comment-158</link>
		<dc:creator>Kai</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 19:47:27 +0000</pubDate>
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		<description>Ich h&#246;re H&#246;rb&#252;cher eigentlich auch nur bei langsamerem Tempo 7:30mins/km und aufw&#228;rts, ansonsten kann ich mich nicht drauf konzentrieren :) Ich bin noch nie alleine ohne Musik gelaufen, vllt. sollte ich das mal probieren. Sch&#246;n das wieder da bist Torsten ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich h&#246;re H&#246;rb&#252;cher eigentlich auch nur bei langsamerem Tempo 7:30mins/km und aufw&#228;rts, ansonsten kann ich mich nicht drauf konzentrieren <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Ich bin noch nie alleine ohne Musik gelaufen, vllt. sollte ich das mal probieren. Sch&#246;n das wieder da bist Torsten <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Torsten</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/normaler-dauerlauf-ende/comment-page-1#comment-157</link>
		<dc:creator>Torsten</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 19:12:09 +0000</pubDate>
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		<description>Gegenbesuch !!!
Gr&#252;&#223; dich Kai, nach meiner l&#228;ngeren Blogabstinenz muss ich auch mal bei dir vorbei schauen.
H&#246;rb&#252;cher habe ich nur eins und das ist Herr der Ringe, allerdings von der L&#228;nge her eher was f&#252;r einen Marathon. ;-)
Ich Laufe auch eigentich nur mit Musik, habe aber festgestellt das man ohne um einiges leichter und gleichm&#228;&#223;iger l&#228;uft. Deswegen wechsel ich bei den L&#228;ufen immer etwas ab.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gegenbesuch !!!<br />
Gr&#252;&#223; dich Kai, nach meiner l&#228;ngeren Blogabstinenz muss ich auch mal bei dir vorbei schauen.<br />
H&#246;rb&#252;cher habe ich nur eins und das ist Herr der Ringe, allerdings von der L&#228;nge her eher was f&#252;r einen Marathon. <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
Ich Laufe auch eigentich nur mit Musik, habe aber festgestellt das man ohne um einiges leichter und gleichm&#228;&#223;iger l&#228;uft. Deswegen wechsel ich bei den L&#228;ufen immer etwas ab.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Von: Kai</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/normaler-dauerlauf-ende/comment-page-1#comment-156</link>
		<dc:creator>Kai</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 07:39:20 +0000</pubDate>
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		<description>Ich finde Helge auch absolut klasse. Mal gucken ob ich das g&#252;nstig irgendwo her bekomme, aber nicht das ich mich beim Laufem wegschmei&#223;e vor Lachen ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich finde Helge auch absolut klasse. Mal gucken ob ich das g&#252;nstig irgendwo her bekomme, aber nicht das ich mich beim Laufem wegschmei&#223;e vor Lachen <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Farmin Gorerunner</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/normaler-dauerlauf-ende/comment-page-1#comment-155</link>
		<dc:creator>Farmin Gorerunner</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 07:17:45 +0000</pubDate>
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		<description>Ich laufe zur Zeit auch &quot;ohne&quot;....
Da ich gestern Helge Schneider live erleben durfte, kann ich Dir meiner Meinung nach sein bestes Werk &quot;Globus Dei&quot; ans Herz legen!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich laufe zur Zeit auch &#8220;ohne&#8221;&#8230;.<br />
Da ich gestern Helge Schneider live erleben durfte, kann ich Dir meiner Meinung nach sein bestes Werk &#8220;Globus Dei&#8221; ans Herz legen!</p>
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		<title>Von: Evchen</title>
		<link>http://www.kai-grotjohann.de/lauftraining/normaler-dauerlauf-ende/comment-page-1#comment-154</link>
		<dc:creator>Evchen</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 06:44:50 +0000</pubDate>
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		<description>Nimm mal die St&#246;psel vom Ohr und h&#246;r auf Deine Umgebung. ;-) Nee, Quatsch, jeder nach seinem Gusto, aber ich finde es.... abwechslungsreicher mal mit mal ohne Musik. Im Moment hab ich die &quot;ohne&quot; Phase.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nimm mal die St&#246;psel vom Ohr und h&#246;r auf Deine Umgebung. <img src='http://www.kai-grotjohann.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Nee, Quatsch, jeder nach seinem Gusto, aber ich finde es&#8230;. abwechslungsreicher mal mit mal ohne Musik. Im Moment hab ich die &#8220;ohne&#8221; Phase.</p>
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