Der Lauf heute war ziemlich entspannend, obwohl die Luft doch recht schwül war. Zum Glück gab es nach zwei Drittel der Strecke einen kleinen Regenschauer der meine Schwester und mich wenigstens leicht erfrischt hat.
Was mich wundert ist, dass ich den Lauf von gestern überhaupt nicht mehr in den Beinen hatte. Naja, will ich mich mal nicht beschweren .

Vorgaben: 9km – Dauer: 01:20:24 (08:56min/km) – Puls 139-146 b/min
Tatsächlich: 9km – Dauer: 01:20:03 (08:53min/km) – Puls 142 b/min