Für morgen ist eigentlich mein 2. Erholungslauf angesagt. Da ich jedoch morgen anderweitig beschäftigt bin, habe ich beschlossen heute zu laufen. Das erste Mal, dass wir zu dritt gelaufen sind (Sandra, meine Schwester Steffi und ich) und es hat echt Spaß gemacht. Mein Schatzi war für ihre Verhältnisse im Rekordtempo unterwegs! Der neue Schuh wurde heute zum 2. Mal getestet und ich glaube, er wird mein Lieblingsschuh

Vorgaben: 6km – Dauer: 00:49:42 (08:17min/km) – Puls 136-143b/min
Tatsächlich: 8km – Dauer: 01:05:26 (08:10min/km) – Puls 148 b/min

Die Vorgaben konnte ich leider nicht einhalten, da wir uns im Dunkeln doch ein bisschen verlaufen haben . Insgesamt bin ich etwas schneller gelaufen, dafür war mein Puls dann etwas höher, noch alles im grünen Bereich.