summary Hier die Monatszusammenfassung für September:

Distanz:                               95,71km
Zeit:                                      12:15:50h
Durchschn. Tempo:         07:41min/km

Diesen Monat bin ich wie man sieht nicht soviel gelaufen, das hat zwei ausschlaggebende Gründe: 1. Mein Studium hat begonnen (nebenberuflich) und daher musste ich die Trainingseinheiten pro Woche von 4 auf 3 senken, 2. Kurz vor dem Wettkampf die Taperingphase und nach der Generalprobe die Ruhephase, außerdem musste ich auch ein Training komplett ausfallen lassen.

Hier der Vergleich zum Vormonat:

  August September
Distanz 166,69km 95,71km
Zeit 21:36:57h 12:15:50h
Pace 7:47 7:41